Waldbaden
Ankommen im Wald
In meiner Waldbadebegleitung lade ich dich ein, langsamer zu werden und in die Ruhe und Kraft des Waldes einzutauchen. Wir gehen achtsam, mit offenen Sinnen, und nehmen wahr, was sich im jeweiligen Moment zeigt - das gehen, das Atmen, die Geräusche, die Stille.
Der Wald öffnet einen Raum, in dem wir im Hier und Jetzt ankommen dürfen. Er wirkt auf natürliche Weise ausgleichend und beruhigend, unterstützt das Nervensystem und stärkt unser Wohlbefinden. Ohne Erwartungen. Ohne Bewertungen.
Er ist einfach da, mit seiner Weite und seiner stillen Präsenz. Ein Ort, an dem du sein darfst, genau so wie du bist.
Verbunden mit den Jahreszeiten
Im Alltag bin ich Bäuerin und erlebe die Jahreszeit in ihrer eigenen, besonderer Qualität. Diese tiefe Verbundenheit prägt meine Arbeit. Durch Ausbildungen und Kurse in Waldbaden, Achtsamkeit, Natur- und Kräuterwissen durfte ich ein tiefes Verständnis für natürliche Prozesse entwickeln. Meine Ausbildung in Lebens- und Sozialberatung unter Supervision erweitert diesen Zugang um einen ganzheitlichen Blick auf Körper, Psyche und Seele - das achtsam begleitet, ohne im Vordergrund zu stehen.
Waldbaden ein stilles Erleben
Waldbaden ist für mich kein Programm und kein Ziel.
Es ist ein achtsames Erleben.
Ein Lauschen.
Ein Innehalten.
Ein Spüren.
Leichtigkeit, Freude und Herzensarbeit dürfen dabei ihren Platz haben. So entsteht Raum für ein inneres Heimkommen, im eigenen Tempo getragen von der verbindenden Kraft der Natur.
"Leichtigkeit spüren. Freude zulassen. Mit dem Herzen unterwegs sein."
Deine Einladung zum Waldbaden
Wenn du spürst, dass dich das Waldbaden anspricht, oder wenn du Fragen zu einer Begleitung hast, melde dich gerne bei mir. Ob für eine Einzelbegleitung oder einfach für ein erstes Kennenlernen, alles darf in Ruhe geschehen.
Schreib mir oder nimm Kontakt mit mir auf, so wie es für dich gerade stimmig ist. Ich melde mich zeitnah und persönlich bei dir zurück.
In Verbundenheit
Katrin
